Makanan untuk Kesehatan Mata

Mata adalah panca indera manusia yang sangat penting/esensial. Dapat dibayangkan jika kita mengalami kerusakan mata atau kebutaan, kita tidak dapat menikmati dan merasakan betapa indahnya alam semesta ini.

Kenyataannya kita sering lupa untuk melakukan perawatan mata, padahal seperti halnya bagian tubuh yang lain, mata mungkin saja terkena gangguan atau masalah kesehatan. Gangguan-ganguan tersebut bisa disebabkan oleh udara yang tidak bersih atau terpolusi, radiasi sinar matahari, radiasi akibat terlalu lama di depan komputer, dan gangguan-gangguan lainnya.

Studi yang dilakukan oleh Eye Disease Prevalence Research Group (2004) memperkirakan bahwa pada tahun 2020 jumlah penderita penyakit mata dan kebutaan di dunia akan mencapai 55 juta jiwa. Studi ini menyebutkan juga bahwa penyakit mata dan kebutaan akan meningkat terutama bagi mereka yang telah berumur diatas 65 tahun. Seseorang yang berumur 80 tahun ke atas yang merupakan 8% dari total penduduk, mengalami kebutaan sebanyak 69%.

Gangguan kesehatan pada mata yang umum terjadi adalah penurunan fungsi penglihatan, gejala mata merah tanpa ada penurunan fungsi penglihatan, dan mata merah dengan fungsi penglihatan turun. Sampai saat ini, penyakit mata yang banyak diderita adalah katarak, glukoma, dan infeksi.

Seiring dengan meningkatnya perhatian dan pengetahuan pengaruh gizi terhadap kesehatan, khususnya kesehatan mata menyebabkan pesatnya pertumbuhan pasar terhadap produk-produk kesehatan, makanan obat, makanan kesehatan, obat kesehatan, suplemen makanan, suplemen kesehatan, obat herbal, obat alami mata. Sebagian besar produk-produk untuk kesehatan mata yang dipasarkan sekarang berbentuk suplemen, makanan obat, makanan kesehatan, obat kesehatan, suplemen makanan, suplemen kesehatan, obat herbal, obat alami. Selain senyawa antioksidan (vitamin A, C, dan E) yang sebelumnya telah diketahui dapat meningkatkan kesehatan mata, senyawa lain seperti lutein, zeaxanthin, dan astaxanthin, baru-baru ini diketahui sebagai senyawa yang dapat meningkatkan kesehatan mata.

Lutein suatu kelompok senyawa karotenoid berwarna kuning yang banyak terdapat pada sayuran berwarna hijau. Lutein terdapat di macula dan dipercaya dapat melindungi mata dari kerusakan oksidatif oleh sinar radiasi ultraviolet (UV).

Macula berada di tengah-tengah retina dan bersebelahan langsung dengan lensa mata. Macula merupakan daerah kecil yang mengandung jutaan sel yang membantu menghasilkan penglihatan yang tajam untuk membaca atau melihat obyek dengan jelas.

Senyawa karotenoid lain yang terdapat di dalam macula adalah adalah zeaxanthin, yang diketahui dapat memberikan manfaat untuk kesehatan mata.

Penelitian yang dilakukan oleh Chitchumroonchokchai dan koleganya pada tahun 2004 dari Ohio State University, menunjukkan bahwa lutein dan zeaxanthin dapat melindungi sel lensa manusia dari paparan sinar UV, yang merupakan penyebab utama terjadinya penyakit katarak. Selain itu, mereka membandingkan aktivitas antioksidan lutein dan zeaxanthin dengan vitamin E. Hasilnya menunjukkan bahwa lutein dan zeaxanthin menunjukkan aktivitas 10 kali lebih tinggi dibandingkan dengan vitamin E dalam melindungi sel lensa dari kerusakan akibat sinar ultraviolet.

Pada tahun yang sama juga dilakukan penelitian oleh Neuringer dan kolega, menunjukkan kemampuan lutein dan zeaxanthin dalam meningkatkan kesehatan mata. Sedangkan pengujian pada hewan yang disponsori oleh DSM Nutritional Products Swiss, menunjukkan bahwa suplementasi atau penambahan lutein dan zeaxanthin meningkatkan aktivitas antioksidan di dalam darah.

Kelompok senyawa karotenoid lainnya yang ternyata memiliki kemampuan untuk melindungi macula dari paparan sinar UV adalah astaxanthin. Guerin et al. (2003) menyebutkan bahwa kemampuan antioksidan dan anti-inflamasi senyawa astaxanthin dapat memberikan efek perlindungan mata dari sinar UV.

Sampai saat ini aktivitas antioksidan dari senyawa lutein, zeaxanthin, dan astaxanthin memberi jawaban mekanisme terjadinya peningkatan kesehatan mata. Radikal bebas yang berasal dari sinar UV atau cemaran udara, masuk ke mata mengakibatkan terjadinya reaksi oksidasi molekul-molekul rentan pada lensa mata.

Apa yang Terjadi Jika Minum Soda Berlebihan?

Minuman bersoda menjadi favorit jutaan orang. Rasanya manis dan menyegarkan. Dan terasa lebih nikmat jika diminum saat cuaca panas atau usai makan siang.

Tapi apa yang terjadi jika Anda minum soda terlalu sering atau malah setiap hari? Seperti dikutip dari Shine Senin (20/6), inilah empat dampak minum minuman bersoda terlalu sering:

1. Tambah gendut

Di Amerika Serikat, sederet penelitian membuktikan secara ilmiah bahwa minuman bersoda menjadi penyebab obesitas atau kelebihan berat badan. Banyak anak kecil, remaja bahkan dewasa memiliki tubuh yang gendut akibat terlalu sering minum soda.

2. Diabetes tinggal menghitung waktu

Orang yang minum soda setiap hari memiliki risiko mengidap diabetes hingga dua kali lipat lebih tinggi dibandingkan mereka yang jarang atau tak pernah minum minuman bersoda.

3. Berisiko mengalami serangan jantung

Selain diabetes, seseorang yang minum minuman bersoda setiap hari, dalam empat tahun memiliki risiko terkena serangan jantung 40 persen lebih tinggi ketimbang yang tidak. Bukan cuma itu, kadar kolesterol jahat pun ikut naik akibat konsumsi soda berlebihan.

4. Menderita berbagai gangguan kesehatan

Minuman bersoda tak hanya mengandung kadar gula yang tinggi, tapi juga kafein. Beberapa ahli mengatakan, jika minuman bersoda sudah jadi bagian dari “gaya hidup”, maka efeknya akan tak jauh beda dengan obat-obatan terlarang. Alhasil jangan heran jika akan ada organ-organ vital tubuh yang mengalami gangguan fungsi.

Jadi mulai sekarang, perbanyaklah konsumsi air putih minimal dua liter sehari. Gantilah minuman bersoda dengan teh hijau atau jamu tradisional yang alami.

MANFAAT KENCURRRRRRRRRRRRRRR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Tanaman termasuk familia Zingiberaceae. Tempat tumbuh di tanah gembur, subur, dan sedikit berpasir. Untuk pengembangbiakannya cukup gampang. Pilih rimpang yang sudah cukup tua, tetapi masih segar dan langsung ditanam. Dari rimpang tersebut akan tumbuh tunas. Selain itu, dapat pula rimpang segar di simpan 1-2 minggu terlebih dahulu agar tumbuh tunas sebelum ditanam di tanah.

Nama lain : ceuko, tekur (Aceh), kaciwer (Batak), cakue (Minang), cikur (Sunda), sikor (Kalimantan), cekuh (Bali),cekuru (Makasar), asauli (Ambon), ukap (Irian). Tanaman ini mengandung : minyak atsiri: borneol, methyl-p-curamic acid, cinnamicacid ethyl ester, pentadecane, cinnamic aldehyde, camphene.

Kegunaan:

Obat tetanus: Siapkan rimpang kencur sebesar 3 jari. Tambahkan daun jinten setengah genggam dan daun ngokilo 18 lembar. Cuci bersih ramuan dan potong-potong seperlunya. Rebuslah dengan 3 gelas air bersih. Tambahkan 3 jari gula enau. Biarkan air perebusan hingga sekitar 3/4-nya. Air rebusan didinginkan, baru disaring dan diminum sebanyak 3/4 gelas. Sebaiknya ramuan ini diminum 3 kali sehari.

Keracunan tempe bongkrek: Bahan yang disiapkan ialah rimpang kencur 1/2 jari, daun sambiloto 1/4 genggam, daun kumis kucing 1/3 genggam. Bahan dicuci bersih lalu dipotong-potong seperlunya. Rebuslah bahan dengan 2 gelas air bersih hingga tinggal 1/4-nya. Dinginkan airnya lalu disaring. Minum 1-2 kali sehari. Sekali minum cukup 3/4 gelas.

Muntah-muntah: Siapkan 1,5 jari kencur. Cuci bersih lalu berikan untuk dikunyah penderita bersama sedikit garam. Sesudah halus kencur ditelan dan kemudian minum air hangat. Lakukan 2 kali sehari.

Keracunan jamur: Ambillah rimpang kencur 1 jari, daun sambiloto 1/3 genggam, dan daun jintan 1/4 genggam untuk mengobatinya. Tumbuk bahan sampai halus dan tambahkan air masak 3/4 gelas. Peras dan saringlah. Lantas minumkan ke penderita yang sudah muntah-muntah. Cukup diminum sekali sehari.

------------------ ----------------------- -----------------------
Khasiat lain: Jamu beras kencur biasa diminum untuk menambah daya tahan tubuh, menghilangkan masuk angin, dan kelelahan. (mrd)

Batuk. a> 3 potong kencur @ sebesar jari dicuci, kupas, parut, masukkan setengah gelas air dan garam, peras dengan kain.Minum setiap pagi dan sore @ 1 resep. b> Sepotong kencur sebesar jari, dicuci, kupas dan kunyah sampai lumat, airnya ditelan. Lakukan setiap pagi. c> Sepotong kencur sebesar jari dicuci, parut, beri 2 sendok makan air, peras airnya dengan kain. Cukup untuk 1 kali minum. Minum 2 kali selama beberapa hari.

Sakit perut. Sepotong kencur sebesar jari dicuci, parut, beri 2 sendok makan air, peras airnya dengan kain. Cukup untuk 1 kali minum. Minum 2 kali selama beberapa hari. Untuk anak-anak gunakan setengah dosis. 

Batuk asmatis. a> 3 potong kencur @ sebesar jari, 7 tangkai patikan kerbau (Euphorbia hirta L.), 1 cangkir daun pegagan/antanan. Semua dicuci, haluskan, beri 1/2 gelas air, saring, beri gula batu. Minum sekali sehari sebelum sarapan. Ulangi sampai sembuh. b> Sepotong kencur sebesar jari, bebearpa helai daun sirih, beberapa batang akar alang-alang dicuci, lumatkan kencur. Rebus semua dengan segelas air sampai airnya tinggal setengah, saring, beri gula batu. Bila akan diminum, beri sedikit air jeruk nipis. Minum pada sore hari. 

Bengkak (untuk ditempelkan). a> Kencur dicuci, lumatkan, tempelkan ke tempat yang bengkak, balut. Ganti dengan ramuan baru 2 kali sehari. b> Sepotong kencur sebesar jari, setengah biji pinang, asam kawak sebesar telur burung puyuh, 5 helai daun dadap, dicuci, lumatkan, tempelkan ke bagian yang bengkak, lalu dibalut. Ganti dengan ramuan baru 2 kali sehari. 

Jerawat. Sepotong kencur sebesar jari, sepotong temu lawak sebesar jari, 5 butir jintan, dicuci, lumatkan bersama sebuku jari asam kawak dan gula aren, seduh dengan segelas air. Setelah suam-suam kuku disaring dengan kain dan diberi air jeruk nipis. Minum pagi hari. Sebelum tidur wajah dicuci dengan air asam kawak atau air jeruk nipis. 

Nyeri haid. 2 potong kencur @ seibu jari, cuci, parut, rebus dengan 2 gelas air bersama sehelai daun trengguli, 1 cengkih dan 1/2 sendok teh adas sampai airnya tinggal setengah, saring. Untuk diminum separuh pagi dan separuh sore. 

Sakit perut saat diare (untuk ditempelkan). 2 potong kencur masing-masing sebesar jari, 3 bawang merah, kupas, parut. Bungkus dengan daun pisang, garang di atas api. Hangat-hangat dioleskan ke perut yang sakit. 

Masuk angin. Sepotong kencur dicuci, kupas, makan sebagai lalap. Lakukan 2 kali sehari. 

Migrain. Sepotong kencur sebesar jari, jahe 3 cm, lempuyang 3 cm, 1/2 sendok teh adas, 5 cm pulasari, cuci, lumatkan, beri 6 sendok makan air, saring dengan kain, beri madu. Minum 3 kali sehari @ 2 sendok makan.

Pilek. Sepotong kencur sebesar jari, 2 bawang merah dikupas, cuci dan parut, beri 3 sendok makan air, peras. Airnya diminum 3 kali sehari.

Pegal-linu. 7 potong kencur sebesar jari dicuci, kupas, memarkan rebus dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal setengah, saring. Rebus 2 ons gula aren dengan 2 gelas air sampai larut, saring. 2 potong jahe sebesar ibu jari dicuci, kupas, memarkan. 5 butir kapulaga dicuci, 2 sendok makan penuh beras dicuci, angin-angin sampai kering, sangrai, haluskan, lalu diayak. Air kencur, air gula, jahe, kapulaga direbus besama, saring dan biarkan dingin, masukkan tepung beras halus.

SUMBER : 
Dalimartha, Setiawan. Atlas Tumbuhan Obat Indonesia. Ungaran : Trubus Agriwidya, 1999.
Muhlisah, Fauziah. Tanaman Obat Keluarga. Jakarta : Penebar Swadaya, 1999.
Tampubolon, Oswald T. Tumbuhan Obat. Jakarta : Penerbit Bhratara, 1995.
Tanaman Obat Keluarga. Jakarta : PT. Intisari Mediatama, 1999.

Muluskan Wajah dengan Mangga

TRIBUNNEWS.COM - Banyak yang tak menyadari bila beberapa jenis buah justru sarat manfaat bagi kesehatan. Mangga, misalnya. Tak hanya berkhasiat menyegarkan tubuh, namun juga kaya akan vitamin, mineral dan antioksidan yang baik untuk kulit."Mangga kaya akan beta-karotena (vitamin A), yang merupakan antioksidan yang sangat baik. Selain untuk peremajaan kulit, vitamin A juga dapat mengatasi jerawat," kata Dr. Apratim Goel, ahli dermatologi dari India, belum lama ini.
Mangga juga mengandung serat yang tinggi, tapi rendah kalori dan sodium. Selain itu, mangga juga mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, potasium, kalsium dan zat besi. Senyawa phenolic dan beberapa enzim dalam mangga juga berguna sebagai obat antikanker.
"Phenol dan enzim dalam mangga berguna untuk meningkatkan kesehatan kulit dan rambut, mengontrol diabetes dan meningkatkan sistem imun tubuh. Vitamin B3 dan B-kompleks memperkuat rambut. Enzim magniferin, mempercantik kulit dan berfungsi untuk melawan kanker," kata dermatolog Satish Bhatia.
Menurut Goel, mengonsumsi mangga secara teratur membuat kulit semakin lembut dan lebih berseri. "Mangga efektif dalam mengurangi penyumbatan pori-pori. Memiliki anti oksidan yang tinggi dan rendah karbohidrat. Buah ini mengandung banyak triptofan, yang membantu pembentukan serotonin yang memproduksi hormon pemacu kebahagiaan."
Mangga mengandung zat besi. Wanita hamil dan penderita anemia dianjurkan untuk mengonsumsi mangga. "Selain daging buahnya, kulit mangga juga kaya akan AHA (alpha hydroxyl acid) dan bisa digunakan untuk meremajakan kulit," tutup Goel

manfaat musik klasik pada bayi

Manfaat Musik klasik untuk bayi | Daftar musik klasik untuk bayi | Download musik klasik untuk bayi - Bagi anda yang sedang mengandung buah hati anda tentunya sudah mendengar tentang manfaat musik klasik untuk bayi.Benar sekali dan sudah banyak sekali penelitian tentang hal ini yang salah satunya dari sebuah klinik di Slovakia yang menyataken bahwa Manfaat musik klasik untuk bayi bisa membuat bayi menjadi nyaman saat menjalani sebuah sesi pengobatan.Manfaat musik klasik untuk bayi lainnya adalah menjadikan bayi atau janin menjadi pandai dapat lebih cepat merespon kemampuan berpikirnya.

Dari berbagai literatur yang ada dan bisa dibaca,tentunya sudah sangat banyak penerangan tentang manfaat musik klasik untuk bayi sehingga kita tidak perlu ragu lagi untuk segera saja mencari daftar musik klasik untuk bayi sekaligus buah hati kita demi harapan kebaikan tentunya.Jika anda merasa kesulitan untuk mencari sumber donwload musik klasik untuk bayi yang bisa di jadikan beberapa pedoman,disini saya sediakan secara gratis dan tentunya tanpa harus membayar sedikitpun.

Daftar musik klasik untuk bayi yang dianjurkan untuk diperdengarkan kepada janin selama kehamilan antara lain musik klasik gubahan Wolfgang Amedeus Mozart yakni : Elvira Madigan dari Konser Piano nomer 21 dalam nada dasar C mayor, KV 467 Konser Seruling nomer 1 dalam nada dasar D, KV 285 dan Kuartet Seruling nomer 2 dalam nada dasar G, KV 285 a. (Lingerman, 1983).Mozart 40,Turkish Dance,Piano Concerto,Hungarian Dances No. 5,Fur Elise,Melody In F,Traumerei,Wedding March,Bourre,Ave Maria,Dance Des Mirlitons,Gavotte In G,Auf Flugeln Des Gesangar,Humoreske Op. 101 No. 7.

Dari deretan daftar musik klasik untuk bayi diatas,anda bisa mendengarkan salah satu contohnya seperti yang dimainkan oleh Shara Lin yi xin.Dengan pengetahuan berguna mengenai manfaat musik klasik untuk bayi diharapkan para orang tua pun juga tak lupa untuk lebih banyak tahu mengenai Tips kehamilan yang sangat bermanfaat.Silahkan langsung untuk klik link Download musik klasik untuk bayi yang sudah saya sediakan ini sesuai pada kalimat yang sudah saya tandai.

Mengenai manfaat musik klasik untuk bayi yang sudah sedikit saya paparkan seperti diatas semoga saja banyak berguna bagi para calon orang tua maupun buah hati anda tentunya.Dan silahkan menikmati sajian musik yang sudah anda dapat dari link download musik klasik untuk bayi diatas.

lanjutan

BAB I

PENDAHULUAN

A. LATAR BELAKANG

            Didalam tubuh kita terjadi berbagai macam sistem yang dilakukan oleh tubuh. Salah satunya ialah sistem reproduksi pada manusia yang menghasilkan sperma atau yang disebut dengan semen. Semen atau sperma merupakan salah satu pemeriksaan laboratorium yang dapat menentukan sehat tidaknya suatu sperma,di samping itu untuk pemeriksaan yang paling penting ialah dalam masalah fertilisasi dan infertilisasi.

             Pemeriksaan sperma atau semen pada dasarnya yang diperiksa ialah secret dari kelenjar prostat, kelenjar-kelenjar lain dan spermatozoa pemerisaannya dengan cara sedehana meliputi makroskopi,mikroskopi, dan kimia. Maka dari itu penulis membuat makalah yang menyangkut dengan semen atau sperma agar makalah ini kelak dapat digunakan sebagai acuan dalam pemeriksaan semen atau sperma.

B. RUMUSAN MASALAH

            1. Apakah sperma atau semen itu?

            2. Apakah aspek fisiologis dalam sperma atau semen?

            3. Apa saja komposisi dalam sperma atau semen itu ?

            4. Bagaimana cara pengambilan sperma atau semen itu?

            5. menjelaskan tentang cara pemeriksaan sperma atau semen?

C. TUJUAN

Tujuan dari penulisan makalah ini yaitu untuk memberikan informasi kepada pembaca (terutama analis) tentang sperma mulai dari pengertian, komposisi sperma itu,cara pengambilan, dan bagaimana cara memeriksanya.

D. METODE

Dalam pembuatan makalah ini penulis menggunakan metode:

a.    Studi pustaka

Penulis mencari referensi dari buku yang ada di perpustakaan.

 

b.    Browsing di internet

Penulis mencari bahan dari internet yaitu penulis mencari referensi tentang sperma di internet.

           

BAB II

PEMBAHASAN

A.     PENGERTIAN SPERMA

Semen adalah organik cairan , juga dikenal sebagai air mani, yang mungkin mengandung spermatozoa . Hal ini disekresikan oleh gonad (kelenjar seksual) dan organ-organ seksual lainnya dari laki-laki atau hermaphroditic hewan dan dapat membuahi wanita ovum . 

Pada manusia, cairan mani mengandung beberapa komponen selain spermatozoa: enzim proteolitik dan lainnya serta fruktosa adalah elemen dari cairan mani yang mempromosikan kelangsungan hidup spermatozoa dan menyediakan media melalui mana mereka dapat memindahkan atau "berenang"

B.    ASPEK FISIOLOGIS SPERMA

Tergantung pada spesies , spermatozoa membuahi ovum eksternal atau internal. Dalam pembuahan eksternal , spermatozoa menyuburkan ovum secara langsung, di luar organ's seksual perempuan.Female ikan , misalnya, bibit ova ke lingkungan perairan mereka, di mana mereka dibuahi oleh air mani dari ikan jantan.

Selama fertilisasi internal , bagaimanapun, pembuahan terjadi di dalam Teman seksual organ betina. fertilisasi internal terjadi setelah inseminasi dari perempuan dengan seorang laki-laki melaluikopulasi .

 Dalam rendah vertebrata ( amfibi , reptil , burung dan monotreme mamalia),

kopulasi dicapai melalui perkawinan fisik dari kloaka dari laki-laki dan

perempuan. Dalam berkantung danmamalia plasenta , kopulasi terjadi

melalui vagina .

C.    KOMPOSISI SPERMA ATAU SEMEN

Selama proses ejakulasi , sperma melewati saluran ejakulasi dan bercampur dengan cairan dari vesikula seminalis , yang prostat , dan kelenjar Cowper untuk membentuk air mani. Vesikula seminalis menghasilkan cairan kental kekuningan kaya fruktosa dan zat lain yang membuat naik sekitar 70% dari air mani manusia. [1] Sekresi prostat, dipengaruhi oleh dihidrotestosteron, adalah (kadang-kadang jelas), tipis cairan keputihan yang mengandung enzim proteolitik, sitrat asam, asam fosfatase dan lipid. [1] Kelenjar Cowper mengeluarkan sekresi jelas ke dalam lumen uretra untuk melumasi itu. [2]

Sel Sertoli , yang memelihara dan mendukung pengembangan spermatosit , mengeluarkan cairan ke dalam tubulus seminiferus yang membantu sperma transportasi ke saluran kelamin. The efferentes ductuli memiliki sel cuboidal dengan mikrovili dan lisosomal butiran yang mengubah air mani dengan penyerapan cairan beberapa. Setelah air mani memasuki sel-sel ductus epididimis prinsip, yang mengandung pembuluh pinocytotic menunjukkan reabsorpsi cairan, glycerophosphocholine mengeluarkan yang paling mungkin menghambat prematur kapasitasi . Saluran kelamin aksesori, vesikula seminalis , kelenjar prostat , dan kelenjar Cowper , memproduksi sebagian dari cairan mani.

plasma seminalis manusia berisi berbagai kompleks organik dan anorganik konstituen.

Plasma mani menyediakan media gizi dan pelindung untuk spermatozoa selama perjalanan mereka melalui saluran reproduksi wanita. Lingkungan normal dari vagina adalah satu bermusuhan untuksperma sel, karena sangat asam (dari mikroflora asli menghasilkan asam laktat ), kental, dan dipatroli oleh sel-sel kekebalan. Komponen dalam upaya plasma mani untuk mengkompensasi hal ini lingkungan yang

bermusuhan. Dasar amina seperti putresin , spermine , spermidine dan kadaverina bertanggung jawab untuk bau dan rasa air mani. Dasar tersebut basa melawan lingkungan asam dari saluran vagina, dan melindungi DNA di dalam sperma dari denaturasi asam.

Komponen dan kontribusi dari air mani adalah sebagai berikut:

Kelenjar	Perkiraan	Deskripsi
testis	2-5%	Sekitar 200 - untuk 500-juta spermatozoa (juga disebut sperma atau spermatozoans), diproduksi di testis , yang dirilis per ejakulasi.
vesikula seminalis	65-75%	asam amino , sitrat , enzim , flavins , fruktosa (sumber energi utama sel sperma, yang mengandalkan sepenuhnya pada gula dari seminal plasma untuk energi),phosphorylcholine , prostaglandin (terlibat dalam menekan reaksi kekebalan oleh perempuan terhadap air mani asing) , protein , vitamin C
prostat	25-30%	asam fosfatase , asam sitrat , fibrinolisin , prostat spesifik antigen , enzim proteolitik , seng (tingkat seng adalah sekitar 135 ± 40 mikrogram / ​​ml untuk pria sehat. [3] Seng berfungsi untuk membantu menstabilkan DNA yang mengandung kromatin dalam sel sperma mempengaruhi. seng Sebuah kekurangan dapat mengakibatkan menurunkan kesuburan karena kekurangan sperma meningkat. kerapuhan bisa Seng juga buruk spermatogenesis .)
Kelenjar Cowper	<1%	galaktosa , lendir (melayani untuk meningkatkan mobilitas sel sperma pada vagina dan serviks dengan membuat saluran kental lebih sedikit untuk sel sperma untuk berenang melalui, dan mencegah difusi mereka keluar dari air mani mani. Berkontribusi seperti kohesif jeli-tekstur ,.) pra-ejakulasi , asam sialic

Sebuah 1992 Organisasi Kesehatan Dunia melaporkan dijelaskan air mani manusia normal sebagai memiliki volume 2 ml atau lebih, pH 7,2-8,0, konsentrasi sperma dari 20 × 10 6 spermatozoa / ml atau lebih, hitungan sperma 40 × 10 6 spermatozoa per ejakulasi atau lebih, dan motilitas 50% atau lebih dengan maju kemajuan (kategori a dan b) 25% atau lebih dengan kemajuan cepat (kategori) dalam waktu 60 menit dari ejakulasi.

D.    CARA PENGAMBILAN SPERMA

Sebelum melakukan pemeriksaan sperma atau semen, sebelumnya pasien di minta supaya tidak mengadakan hubungan atau kegiatan intim (sexual) selama 3-5 hari. Pengeluaran ejakulat sebaiknya di lakukan pagi hari, sedeket mungkin sebelum pemeriksaan laboratorium. Sperma langsung di keluarkan ke dalam satu waadah yang terbuat dari gelas atau kaca atau plastik yang mempunyai mulut wadah lebar dan yang lebih penting wadah terlebih dahulu di bersihkan dan dikeringkan. Wadah itu harus di tutup dengan baik untuk menjaga jangan sampai tertumpah. Pasien diminta mencatat waktu pengeluaran sperma tepat sampai menitnya dan menyerahkan sampel itu secepatnya kepada pihak petugas laboratorium. Laboratorium juga wajib mencatat waktu pemeriksaan yang di jalankan.

Pemakaian kondom untuk menampung sperma tidak dianjurkan karena zat-zat pada permukaan karet mempunyai pengaruh melemahkan atau memebunuh spermatozoa, biarpun kondom sudah di cuci dan di keringkan.

E.     CARA PEMERIKSAAN SPERMA

1.      Pemeriksaan makroskopis

Pemeriksaan makorkopis memperhatikan volume, warna, bau, viskositas, pengenceran, kekeruhan, dan kentalnya sperma serta pH juga diperiksa.

           

Volume.

Mengukur volume dilakukan dengan memindahakan ejakulat ke dalam gelas ukur 5 atau 10 ml sesuai dengan keadaan yang di hadapi. Dalam keadaan normal biasanya mempunyai volume rata- rata 2-5 cc.

Kalau diperhatikan sperma yang keluar pada ejakulasi mengandung bagian-bagian sebagai berikut:

v     Cairan hasil sekresi kelenjar cowperi dan littre yang umumnya beerkisar antara 0,1-0,2 ml.

v     Cairan hasil kelenjar prostat yang mempunyai volume kurang lebih berkisar 0,5 ml.

v     Cairan hasil sekersi vesicular seminalis yang mempunyai volume antara 2-2,5 ml.

v     Hasil atau produk yang berupa spermatozoa.

Warna.

Secara visual dapat diamati warna dari sperma baik sebelum terjadi liquefaction maupun setelah  liquefaction. Sperma normal pada umumnya berwarna putih keruh, sehingga apabila warnanya berbeda harus dipikirakan kemungkinan adanya perubahan tertentu.

            Warna kekuningan atau terlalu keruh harus diingat kemungkinan adanya infeksi saluran kelamin, sedangkan warna kemerahan harus dipikirkan kemungkinannya adanya perdarahan ringan dalam saluran kelamin.

  Pengeceran (liquefaction).

Liquefaction diperiksa tiap-tiap 5 menit untuk seperma yang dikeluarkan tiap-aiap di laboratorium. Secara visual dilihat bagian-bagian yang kental dan encer yang berbeda dalam hal kejernihannya dan dapat di pastikan dengan mengaduk seperma menggunakan batang gelas. Apabila telah tidak dijumpai lagi bagian-bagian yang kental dan seperma betul-betul sudah homogen  maka berarti telah menjadi liquefaction sejak seperma dikeluarkan. Seperma yang keluar biasanya dalam 15-30 menit sudah mengalami liquiefaction.

            Dari penyelidikan para ahli ternyata liquiefaction terjadi bersamaan dengan frustolysis dan ini dapat di buktikan bahwa kadar fructose dalam seperma menurun seteah terjadinya liquefaction. Apabila dalam jangka waktu lebih dari 1 jam belum  terjadi liquefaction maka hal ini disebut prolonged liquefaction yang menunjukan adanya gangguan dari sekresi postrat dalam menghasilkan enzim lytis (seminin).

Viskositas.

            Pemeriksaan viskositas dilakukan setelah terjadi liquefaction dan untuk keseragaman di ambil pada waktu tertentu, misalnya 1,5 jam atau 2 jam setelah sperma di keluarkan.

            Walaupun bagian yang kental telah mencair dan menjadi homogen sperma tetap mempunyai viskositas / kekentalan tertentu yang dapat di ukur baik secara kualitatif dan kuantitatif.

            Secara kualitatif viskositas dapat di lihat dengan menarik sperma dengan pipet atau batang gelas kemudian dilihat panjang benang sperma yang terbentuk. Sperma normal akan membentuk panjang benang sepanjang 3-5 cm, sedangkan sperma yang disebut encer bila panjang benang kurang dari 3 cm dan disebut kental bila panjang benang sperma lebih dari 5 cm. Pemerikasaan dengan cara ini sangat obyektifdan juga tergantung dari ketrampilan / kesabaran dai pemeriksaan.

            Penentuan secar kuantitatif dengan metode elliason, hal ini sangat mudah dilakukan yaitu menggunakan pipet elliason yang mempunyai volume 0,1 ml, yang mempunyai skala yang menunjukan volume 0,05 ml dan 0,1 ml. Sperma dihisap dengan pipet ini sampai 01 ml, kemudian dalam posisi tegak lurus biarkan sampai sperma menetes. Terjadilah tetesan pertama dicatat dengan menggunakan stopwatch. Sperma normal biasanya mempunyai viskositas 1-2 detik menurut metode elliason.

            Viskositas sperma yang tinggi akan mempengaruhi motilitas / pergerakan dari spermatozoa.

pH.

            Derajat keasaman (pH) dapat di ukur dengan menggunakan kertas pH atau kertaas lakmus biasa yang jenisnya bemacam-macam. Pada umumnya sperma normalnya mempunyai pH antara 7,2-7,8.

            Cairan yang dikelurakan oleh prostat biasanya bersifat , agak asam sedang yang di keluarkan oleh vesicular seminalis bersifat basa, yang kedua – duanya mempengaruhi pH sperma. Perubahan dari pH sperma akan sangat mempengaruhi kuliatas dari sperma sehingga mempengaruhi kehidupan dari sperma.

Bau sperma.

            Bau dari sperma yang masih segar mempunyai bau khas sperma.     

2.      PEMERIKSAAN MIKROSKOPIS

Awal pemerikasaan mikroskopis, membuat penilain konsentrsai , motiltas, agultinasi dan sel selain sperma

·        Persiapan analisis rutin.

                 Volume sampel dan ukuran cover glass harus sesuai standar sehingga di peroleh kedalaman sampai 20 qm  pada setiap preparat. Hal ini memungkinkan untuk mendapatkan estimasi konsentrasi sperma secara akurat. Kedalaman kurang dari 20 qm akan mempengaruhi pergerakan rotasional spermatozoa.

                 Teteskan 10 qm sperma ke atas gelas objek, tutup dengan cover glass ukuran 22 x 22 mm, sampel akanmenyebar dengan sendirinya ke semua arah, biarkan 1 menit untuk stabilitasi. Karena motilitas dan velocity sangat dipengaruhi oleh temperature, maka penilaian motilitas harus dilakukan pada suhu 37^o C..

                 Evalusai awal pada pembesaraan total 100x ( 10x objektif dan 10x okuler) yaitu untuk melihat muskus, agregasi spermatozoa, homogenitas sampel sperma. Untuk pemerikasaan lebih lanjut digunakan perbesaran total 400x.

·        Penilaian konsentrasi.

                 Dengan mikroskops yang berbeda, pad perbesaran 400x akan memiliki diameter lapangan terhadap pandang yang berbeda, yaitu antara 250-400 qm berkorelasi dengan volume  1-2,5 ml pada kedalaman sampel 20 qm. Diameter laangan pendang dapat di bedakan dengan melihat micrometer atau garis pembatas pad bilik hitung. Amati slide dan perkirakan jumlah spermatozoa dalam setiap lapang pandang.

                 Jumlah spermatozoa [ada suatu lapang pandang ekuivalen dengan konsentrsai spermatozoa dalam 10⁶/ml. Estimasi ini dipergunakan untuk menentukan pengenceran untuk memeriksa konsentrasi spermatozoa denga hemocytometer.

                 Bila jumlah spermatozoa per lapang pandang sngat bervariasai, indikasi sampel tidak homogeny. Keadaan ini juga merupakan akibat dari konsistensi dan liquefaction yang abnormal, adanya agregasi atau aglutinasi.

                 Apabila jumlah spermatozoa < 1-2/lp, sampel harus di sentrifugasi dengan cara 1 ml sperma disentrifus pada 600g, 15 menit, supernatan dibuang, sisanya diaduk supaya homogeny, lalu spermatozoa dihitung. Konsentrasi akhir ditetentukan dengan koreksi, yaitu dengan menyertakan volume plasma yang di buang. Apabila jumlah spermatozoa yang di jumpai pada tiap lapangan pandang sedikit (<1-2/lp), menunjukan konsentrsai  spermatozoa  <2x10⁶/ml termasuk spermatozoa yang motil maupun tidak.

                 Bila tidak tampak spermatozoa, harus dilakukan sentrifugasi pada 3000rpm atau lebih, 15 menit.

·        Motilitas.